"Apprenez le zéro déchet pas à pas, sans culpabiliser"

Courses zéro déchet

6 astuces pour faire ses courses sans produire de déchets (ou presque)

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Faire ses courses est une activité que l’on pratique plusieurs fois par mois ou tous les jours pour certains. On s’en passerait parfois volontiers, surtout lorsqu’on voit l’impact négatif de cette activité sur notre environnement. Les emballages en plastique, les sacs jetables, les étiquettes adhésives et les emballages alimentaires peuvent rapidement s’accumuler dans nos poubelles, contribuant à la pollution de la planète et au gaspillage des ressources naturelles. Cependant, il est possible de faire ses courses sans produire de déchets. En adoptant des habitudes de consommation plus durables, vous pouvez réduire votre production de déchets tout en préservant l’environnement.

Voici quelques astuces pratiques pour faire vos courses sans produire de déchets.

1/ Acheter en vrac pour faire ses courses sans déchets

L’achat en vrac est une excellente option pour éviter les emballages inutiles. Pour cela, il existe plusieurs solutions :

Les magasins en vrac

Les magasins en vrac permettent d’acheter de nombreux produits, tels que des céréales, des légumineuses, des noix, des fruits secs et des épices sans emballage superflu. Il est possible d’apporter vos propres contenants réutilisables : bocaux en verre, sacs en tissu ou sacs en filet, pour stocker les produits en vrac. N’oubliez pas de peser vos contenants avant de les remplir et de noter leur poids pour éviter les frais supplémentaires.

Tous les autres commerces

Bien souvent on oublie que le zéro déchet peut être fait partout et par tous. Sur le blog Objectif zéro déchet, je prône un “zéro déchet” qui doit être le plus simple possible. Inutile donc de vous rendre dans un magasin spécialisé à 15 minutes de route de votre domicile si votre magasin habituel est en face de chez vous. Personnellement, je vais à la boucherie et poissonnerie du Leclerc près de chez moi avec mes contenants, car c’est la solution la plus facile pour moi. Le vrac est présent partout, il suffit de savoir regarder.

2/ Utiliser des produits ménagers écologiques

En se tournant vers des produits naturels et écologiques pour faire le ménage, laver le linge et entretenir l’ensemble de la maison, il est possible de faire de grandes économies.

Les produits ménagers multi-usages dont nous avons besoin pour faire le ménage sont :

  • Le vinaigre blanc : on en trouver en bidon de 5 litres dans les magasins de bricolage
  • Le bicarbonate de soude : on en trouve un peu partout, notamment dans les jardineries et magasins de bricolage, en contenant en papier
  • Le percarbonate de soude : comme le bicarbonate, on en trouve en emballage papier
  • La savon de Marseille : on peut le trouver sans emballage dans les jardineries, magasins de bricolage, magasins bio
  • Le savon noir : on peut en trouver en vrac dans les magasins bio ou emballé en magasin de bricolage

Il est également possible de fabriquer ses propres produits ménagers en utilisant des recettes simples et économiques. De nombreuses recettes zéro déchet sont disponibles sur le blog.

3/ Choisir des produits avec un emballage minimal ou recyclable

Certaines fois, il n’est pas toujours possible d’acheter certains ingrédients en vrac, souvent à cause de la distance. C’est pourquoi on se retrouve à être obligé d’acheter des produits emballés. Dans ce cas, choisissez ceux avec un emballage minimal ou recyclable. Les emballages en papier ou en carton sont souvent une meilleure option que le plastique, car ils sont plus facilement recyclables. De plus, le plastique pollue avant, pendant et après sa production. Recherchez également des produits avec des emballages recyclés ou compostables pour minimiser les déchets.

4/ Éviter les produits jetables lors de vos courses zéro déchet

Les produits jetables, comme les lingettes et les sacs en plastique, sont des sources importantes de déchets. Évitez d’acheter des produits jetables autant que possible et optez pour des alternatives durables. Par exemple, vous pouvez utiliser des lingettes en tissu ou découper des morceaux de tissu dans une vieille serviette de toilette. Vous pouvez également utiliser des sacs en tissu réutilisables pour faire vos courses. Pour cela, il est important de penser à en avoir toujours sur soi. Pour l’achat d’ingrédients secs en vrac, vous pouvez acheter des sachets en tissu légers ou les fabriquer vous-même.

5/ Apporter vos contenants pour des courses sans déchets

Lorsque vous faites vos courses, apportez vos propres sacs réutilisables, bouteilles en verre, bocaux et boîtes réutilisables pour éviter d’utiliser des sacs jetables en plastique ou en papier. Les sacs réutilisables sont également plus résistants et peuvent transporter plus de produits que les sacs jetables.

6/ Faire ses courses localement pour réduire l’empreinte carbone

Acheter des produits locaux peut aider à réduire l’empreinte carbone de vos courses en réduisant les distances parcourues par les aliments pour arriver dans votre supermarché. Les produits locaux ont également souvent moins d’emballages superflus que les produits importés.

Ce qu’il faut retenir pour faire ses courses sans produire de déchets

Pour faire vos courses sans produire de déchets (ou presque) pensez à :

  • Acheter en vrac
  • Utiliser des produits ménagers écologiques
  • Choisir des produits avec un emballage minimal ou recyclable
  • Éviter les produits jetables
  • Apporter vos contenants
  • Faire ses courses localement

En suivant ces quelques astuces simples, il est possible de faire ses courses tout en limitant sa production de déchets. Cela demande certes un peu de préparation et d’organisation, mais les résultats en valent la peine : non seulement vous contribuez à la protection de l’environnement, mais vous pouvez également faire des économies en évitant les produits jetables coûteux.

N’hésitez pas à partager vos propres astuces et expériences dans les commentaires ci-dessous…

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Je suis Laura Bégot-Guégan, je vis en Bretagne et plus précisément dans le Finistère. Je suis mariée et mère de 3 enfants. En 2015, j’ai pris la décision de supprimer les déchets de la famille. Je ne suis pas particulièrement écolo, mais j’ai toujours été sensible au sort de notre planète et de nos descendants. Cependant, je pestais après tous ces gouvernements qui n’en n’ont rien à faire, qui restent les bras croisés à attendre que l’on continue un peu plus à s’auto-détruire. Le monde entier est concerné mais rien n’est fait. J’ai compris récemment que s’il l’on veut que le monde change, il faut commencer par être le changement que l’on veut voir. J’ai compris que l’on peut agir. N’ayons pas peur de sortir du cadre. Au contraire, sortons du cadre et construisons une nouvelle façon de vivre.

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